Kostenlose Tennisweisheiten
Lüfte meine Geheimnisse, wie ich Profi-Tennisspieler (und natürlich alle anderen Spieler) besiege. Profi-Tennisspieler zeichnen sich durch vier entscheidende Fähigkeiten aus: Sie bewegen sich außergewöhnlich gut. Sie erkennen Schwächen und nutzen diese aus. Sie spielen in sich selbst. Sie behalten ihre...
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Bist du bereit, dein Tennisspiel auf das nächste Level zu heben? James Clears „ Atomic Habits“ bietet wirkungsvolle Prinzipien, die dir helfen können, deine Trainingsstrategie, deine Fitness und sogar deine Einstellung auf dem Platz zu verändern. So kannst du die...
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Tennis ist nicht nur ein Geschicklichkeitsspiel; es stellt Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und mentale Stärke auf die Probe. Um auf dem Platz Bestleistungen zu erbringen, ist eine gute Fitness unerlässlich. Egal, ob Sie Freizeitspieler oder angehender Profi sind – eine verbesserte...
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Beim Tennis konzentrieren sich viele Spieler auf Schläger, Schuhe und Fitness, doch ein entscheidender Aspekt wird oft übersehen: die Fußpflege. Ihre Füße sind die Grundlage Ihres Spiels. Jeder Sprint, jede Drehung und jeder Sprung beginnt mit ihnen. Deshalb ist es...
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DER NERVÖSE SPIELER 😮💨 Hattest du schon mal Angst auf dem Platz? Manchmal fühlt es sich an, als wäre dein innerer Kampf härter als der deines Gegners. 😓 Wenn du diese Herausforderungen meistern möchtest, haben mir Atemtechniken und -muster geholfen,...
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