Acerca del entrenamiento de resistencia
Tiradores de cables: Objetivo: Músculos de la espalda. Beneficios: Postura y mejor capacidad respiratoria. Producto recomendado: Tubo de Resistencia. Sentadillas: Objetivo: Músculos de las piernas (Glúteos y Cuádriceps). Beneficios: Piernas más fuertes. Producto recomendado: Power Band / Tubo de Resistencia....
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Muchos de los mejores atletas de todo el mundo utilizan habitualmente bandas de resistencia, desde Roger Federer hasta Connor Mgregor. Las características de versatilidad y mejora del rendimiento que puede utilizar al usar bandas de resistencia en comparación con pesas...
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En los últimos años, el entrenamiento de resistencia elástica (ERT) se ha convertido en una tendencia creciente y un método de entrenamiento popular. El entrenamiento con bandas de resistencia se clasifica en un método de entrenamiento conocido como "entrenamiento de...
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