Acerca del entrenamiento de resistencia
Muchos de los mejores atletas de todo el mundo utilizan habitualmente bandas de resistencia, desde Roger Federer hasta Connor Mgregor. Las características de versatilidad y mejora del rendimiento que puede utilizar al usar bandas de resistencia en comparación con pesas...
Leer más
En los últimos años, el entrenamiento de resistencia elástica (ERT) se ha convertido en una tendencia creciente y un método de entrenamiento popular. El entrenamiento con bandas de resistencia se clasifica en un método de entrenamiento conocido como "entrenamiento de...
Leer más